co jeszcze

Strong je mięso (chociaż nie wiem czy parówki można nazwać mięsem %-)) Co do Antoniego, to jw. Jeszcze sporo brakuje. Nawet jeśli uda się przejść na zawodowstwo, to nie wróżę mu jakiejś wielkiej kariery. Będzie po prostu kolejnym prosem.

ale macie racje ze do prosów mu jeszcze sporo brakuje. Do mnie przemówiły jego filmiki , jego ogromna siła,technika oraz sprawność fizyczna. Ps. alkoholu nie pije , na mojej stronie do 2-3 tyg tez beda filmiki strong wiec bede zapraszał do sledzenia tego co ja potrafię . Juz nie robie spamu i daje spokoj zonkowi. Peace

Goście mają fajne życie- robią to co kochają i jeszcze im za to płacą- czego chcieć więcej :-)

[...] Dawni zawodnicy mieli "to coś", czego nie ma prawie żaden dzisiejszy zawodowiec. Wpiszcie "Tony Pearson", "Lee Haney" czy "Mohamed Makkawy" w wyszukiwarkę. Każdy z nich miał jeszcze mniejszą masę niż Villant a jednak wyglądali lepiej niż on. Ich sylwetki cechowały się większą estetyką, lepszymi proporcjami i wypukłością mięśni oraz jakimś ogólnym [...]

[...] nazwiska) ktorym sie praktycznie w ogole nie interesuje, Kiedys tak, ale teraz to on juz bardziej ceelbryta internetowy niz zawodnik. Popatrzcie na fotki sprzed kilku lat, jeszcze kiedys sie nim zachwycana 20 lat i taka sylwetka! pozniej rowniez mowiono - dobry material na pro itp... Ale lata leca, gosc nie robi prakytcznie zadnych [...]

[...] zrobic zakaz jarania trawy w bankach w kraju w ktorym nielegalne jest zazywanie jej gdziekolwiek!! mam nadzieje ze widzisz teraz ze napewno niema takiego przepisu teraz jeszcze kwestja tego ze nie ma takiego przepisu w tej chwili a to jest tylko projekt ustawy wierz mi ze bywaly madrzejsze projekty i nieprzechodzily wiec ten raczej ma male [...]

[...] ciężko się oddychało. Za radą Forumowiczów kupiłem jednostronny i chyba nie potrafię go uformować- ochraniacz w ogóle nie trzyma się górnej szczęki przez co oddychanie jest jeszcze trudniejsze niż w dwustronnym! Każde otwarcie ust żeby pobrać tlenu kończy się tym, że ochraniacz zsuwa się z górnej szczęki i blokuje dostęp powietrza. Co robić? [...]

[...] w 5 seriach w każdej wykonując maksymalną liczbę powtórzeń. Drugim ćwiczeniem w tym dniu niech będzie podciąganie do karku, jest ono bardzo ciężkie ale i efektywne. Dołóż jeszcze ze dwa ćwiczenia tak aby trening pleców był kompletny. W środę zrób sobie np. klatkę z bicepsem, a w piątek barki wraz z tricepsem. Nie lekceważ treningu brzucha i [...]

[...] który da się szybko wyleczyć. Lub jesteś w pierwszym stadium poważniejszej choroby a Twój organizm dopiero się broni. Także, trening czyli wysiłek siłowy, może tylko jeszcze bardziej osłabić organizm, Ty będziesz się gorzej czuł, a Twój trening może pójść na marne, bo możesz nie mieć wystarczająco dużo sił, a na dzień następny dopadnie [...]

Kolejny post z cyklu: mam mala reke, ale jestem silaczem nieprzecietnym. Jak chcesz sie pochwalic to napisz ile wyciskasz, ile masz w przysiadzie albo mc, a jak chcesz miec wiecej w bicu to musisz zrozumiec, ze tu nie chodzi o to ile sie "wygiba" i na sile podniesie. No ale z praktyki wiem, ze nikt ci nie przegada, za jakis czas sie [...]

[...] to są odczucia, ważniejsze są fakty, że na czystym T3 efekty redukcji były adekwatne do włożonej pracy, na novothyral szczególnie kiedy wrzuciłem 3 tab, czułem jakbym się jeszcze cofał. Odstawiłem, wrzuciłem 25mcg T3, ciągnąłem redukcję dalej, ale już mniej intensywnie i wróciłem na właściwe tory dopiero po kilku tygodniach. Ja tego nie [...]

[...] lepiej na tym wyjdziesz pod wieloma wzgledami. Min. zaczniesz dostarzcac odpowiednia ilosc kalori, wieksza ilosc witamin i mineralow, przez co checi do zycia powinny byc jeszcze wieksze. 2. mozesz zakupic odpowiedni kompleks witamin i mineralow, najlepiej kupic w sklepie z odywkami cos typu . 3.Odpowiednia ilosc snu (regeneracja) to [...]

[...] papierów itd. Więc zaszkodzić, na pewno nie zaszkodzi. dostałem laser, pole magnetyczne i krio. niestety lekarz pierwszego kontaktu mi nie dał skierowania na rezonans, musze jeszcze jechac do ortopedy. potem rezonans i zwynikami do doktorka, wtedy bede wiedział coś więcej. ze mną aż tak tragicznie nie jest. podczas codziennego funkcjonowania bólu [...]

[...] mam pogrubiona blone maziowa gdzies tam (dokladnie to w tym miejscu gdzie mnie najbardziej boli) i dal antybiotyk i lek przeciwzapalny i jak wybiore to to mam sie zglosic na jeszcze jedno badanie Mycoplasmy i po badaniu z wynikami do ortopedy. Nastepny termin mam wyznaczony na 27 maja. A co z rtg nadgarsta to do tej pory nie wiem bo teraz nie [...]

dzikix3 - chyba niewiele... Wydaje mi się (poprawiajcie) że dobrze jest, tzn jedynie niepokoić mogą te ewentualne pęknięcia i wydające się na przeciążone łękotki. Ale przeciążone to jeszcze nie dramat, co? Ważne że chrząstki, więzadła itd są w całości, bez zmian.

[...] funkcje. Stabilizator jak sama nazwa mów stabilizuje i lekko odciąza kolano, ale nie tak jak kule. To zalezy co robili ci na artro, jak coś z łakotkami to bym o tych kulach jeszcze pochodziła. Autem mozna juz po trzech tygodniach od rekonstrukcji jeździc. to zalezy od tego jak sprawna masz tą nogę. Poza tym mozna totraktowac jako rehabilitacje

Witam Mam zerwane więzadło krzyżowe, z tego co się dowiedziałem operacja jest konieczna i chciałbym aby ktoś mógł mi szerzej opisać lub podać jakieś ciekawe strony na temat operacji oraz rehabilitacji. Powiem jeszcze że mam 18 lat, 2 razy skręciłem kolano w listopadzie oraz w lutym, tydzień temu miałem artroskopie.

Pytanie do tadek99 Czy mógłbyś mi jeszcze powiedzieć jaki system montowania wiązadła (śrub tytanowych) zastosowano u Ciebie ??? (w metodzie LARS) (na karcie wypisowej powinno być napisane z tego co się orientuje

ja mam jeszcze takie pytanie :P wie ktos moze co to jest lancuch kinematyczny otwarty i czym rozni sie od zamknietego ?

[...] od artroskopii miałeś rekonstrukcje? Powtarzam to przy każdej okazji, ale i tak zrobią pewnie co chcą tłumacząc to byle głupotą. Mam dopiero 16 lat (nieskończone) i chciałbym jeszcze wrócić do sportu choćby rekreacyjnie bo na takim poziomie jak trenowałem przed urazem ( 3 razy dziennie) już trenować się nie spodziewam. No i niedługo wakacje...